Helbred

Skærmtid og søvn: Hvordan påvirker digitale vaner unges velvære i Silkeborg?

Når skærmen aldrig slukker – unges digitale liv og kampen for en god nats søvn

Smartphones og sociale medier fylder mere end nogensinde i unges hverdag i Silkeborg. Men hvad betyder de mange timer foran skærmen for søvnen, koncentrationen og det mentale velvære? Artiklen undersøger, hvordan digitale vaner påvirker trivsel – og hvordan balancen kan genfindes.

Sammen om sundhed: Silkeborgs foreninger går nye veje

Fællesskab, natur og nye samarbejder styrker sundheden i Silkeborg

I Silkeborg går foreninger, klubber og lokale kræfter sammen om at skabe sundhed på nye måder. Her handler det ikke kun om motion, men om fællesskab, trivsel og glæden ved at være aktiv sammen – både i naturen og i hverdagen.

Naturvejledere viser vejen til sundhed gennem naturaktiviteter i Silkeborg

Oplev hvordan naturvejledere i Silkeborg styrker sundhed og fællesskab gennem oplevelser i det fri

Naturvejledning

I Silkeborg inviterer naturvejledere både børn, voksne og ældre ud i naturen for at finde ro, bevægelse og fællesskab. Gennem guidede ture og sanselige aktiviteter viser de, hvordan naturen kan blive en kilde til bedre trivsel og sundhed – lige uden for døren.

Merete Birkeland

Genoptræning i det grønne – Silkeborgs natur som ramme for heling og sundhed

Oplev hvordan Silkeborgs natur danner rammen om genoptræning, fællesskab og mental balance

I Silkeborg bruges naturen som aktiv medspiller i genoptræning og heling. Her mødes borgere, terapeuter og naturens ro i et samspil, der styrker både krop og sind. Læs hvordan skove, søer og bakker bliver en del af vejen mod sundhed og trivsel.

Fra jord til bord: Silkeborgs landmænd fremmer bæredygtig ernæring

Lokale landmænd i Silkeborg viser vejen mod et grønnere og mere ansvarligt fødevaresystem

Lokale fødevarer

I Silkeborg går tradition og innovation hånd i hånd, når landmænd arbejder for at skabe en mere bæredygtig produktion fra mark til måltid. Artiklen dykker ned i, hvordan naturhensyn, viden og lokale initiativer former fremtidens ernæring i Midtjylland.

Morten Christiansen

Plantebaseret bølge skyller ind over Silkeborgs køkkener

Silkeborgs madscene blomstrer med nye grønne initiativer og plantebaserede smagsoplevelser

Plantebaseret mad

Flere silkeborgensere vender blikket mod det grønne køkken, hvor bæredygtighed, sundhed og nysgerrighed går hånd i hånd. Byens restauranter, kultursteder og hjemmekokke udforsker plantebaserede retter og skaber en ny madkultur i hjertet af Søhøjlandet.

Cookies gør det muligt for os at analysere trafik og forbedre din brugerrejse.

Når du besøger vores website, giver du samtykke til, at vi og vores partnere må lagre og anvende data fra din enhed for at tilpasse indhold, måle effektivitet og analysere brugeradfærd. Du kan altid ændre dine valg og få mere information i vores privatlivspolitik

Gem og tilgå oplysninger på enheden. Brug disse til at vælge skræddersyet reklame og indhold. Opret og brug profiler til målretning. Mål effektivitet og forstå brugsmønstre gennem datakilder. Forbedr serviceydelser løbende

Kontrolpanel

Afvis cookies

Det er fint